الأربعاء، 2 يناير 2013

الموضوع الأول






المجال الوحيد الذى نحتاجه فى حياتنا حاليا ومستقبلا هو ممارسة الرياضة وفى الغالب لانملك الوقت الكافى لممارستها


مع العلم ان كل جسممن رجل او امراة او طفل يختلف عن الاخر وبالتالى تختلف حاجته لللياقة البدنيه  كما تعمل اللياقة على الحفاظ على صحة اجسامنا 

 فاستخدامها بافضل مايمكن يعمل على تقليل احتمالات التعرض للاصابات والحوادث

 الى جانب ذلك فهى وسيلة لتنشيط عمل بعض اجزاء الجسم وحفظها سليمة من الامراض او الضعف







فاللياقة منظومة متكامله تهدف الى زيادة الكفاءة والقدرة على اداء وظائف حياتيه شتى للرجل والمرأة.


انتظروا المزيد وكل ماهو جديد ...


 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق