 |
المجال الوحيد الذى نحتاجه فى حياتنا حاليا ومستقبلا هو
ممارسة الرياضة وفى الغالب لانملك الوقت الكافى لممارستها
مع العلم ان كل جسممن رجل او امراة او طفل يختلف عن الاخر وبالتالى تختلف حاجته
لللياقة البدنيه كما تعمل اللياقة على
الحفاظ على صحة اجسامنا
فاستخدامها بافضل مايمكن يعمل
على تقليل احتمالات التعرض للاصابات والحوادث
الى جانب ذلك فهى وسيلة لتنشيط عمل بعض اجزاء الجسم
وحفظها سليمة من الامراض او الضعف
فاللياقة منظومة متكامله تهدف الى زيادة الكفاءة
والقدرة على اداء وظائف حياتيه شتى للرجل والمرأة.
انتظروا المزيد وكل ماهو جديد ...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق